imbalan tanggal menggabungkan bantuan dari sembelit, usus masalah , jantung masalah , anemia, disfungsi seksual , diare, kanker perut, dan beberapa lainnya kondisi . Tanggal khusus kaya dalam vitamin B6, A dan K. Ini mendukung dalam tulang pengembangan dan meningkatkan mata kesehatan . Dihormati sebagai raja tanggal, Medjool seleksi telah tebal daging yang cenderung membuat untuk buah kering yang lezat. Buah kering ketika sembuh coklat-merah dengan kebiruan mekar dengan sangat keriput kulit dan daging sering sulit dan rapuh tetapi rasa sangat baik, manis dan pedas.
Tanggal Medjool mengandung berbagai B-kompleks vitamin - Tiamin, riboflavin, niasin, vitamin B-six dan Asam Pantotenat. Kurma kering datang dalam berbagai bentuk dan ukuran dan sixty-80 % gula. Tanggal berasal dari kurma, (Phoenix dactylifera), sebuah pohon palem anggota keluarga , terletak di Afrika Utara, Kepulauan Canary, Timur Tengah, Pakistan, India dan California.
Dalam Arab World, berbagai mengurutkan kurma budidaya lokasi dengan berbagai iklim memiliki kecenderungan harus lebih cocok | sesuai} baik untuk tipe tanggal: Oasis situs Internet khas ke Afrika Utara bangsa termasuk Tunisia, Maroko, Aljazair, Libya dan Mesir terkenal untuk semi kering dan dry jenis tanggal sementara lepas pantai kering space ditemukan di Mesir, Sudan, Libya, Arab Saudi dan Oman kebanyakan cocok untuk varietas kering.
Ketika mencoba tanggal Medjool, Anda tidak akan akan terkejut untuk menemukan tanggal yang lebih besar gula daripada banyak buah-buahan lainnya. Tanggal kering atau lembut yang dimakan out-of-tangan, atau bisa buang bijinya dan boneka, atau cincang dan digunakan di fantastis berbagai dari metode : sereal, di puding, roti, get more info kue, kue, es krim, atau permen Bar. Palms ini mengembangkan tinggi, dan mereka mengambil buah mereka dengan mereka.
Studi telah menunjukkan bahwa tanggal memiliki konsentrasi tertinggi polifenol antara buah-buahan kering. Telah direkomendasikan bahwa tanggal buah dan biji dapat dimanfaatkan dalam beberapa makanan aplikasi menggunakan mereka tinggi tingkat serat dan antioksidan. Sementara ada small 30 mengurutkan tanggal yang terletak di sekitar world , mereka cukup secara signifikan jatuh di bawah tiga | three} luas jenis - lembut, semi kering dan kering, dan diferensiasi adalah diproduksi menurut glukosa, Sukrosa, dan fruktosa konten bahan.